العسل هو أعظم هدية للطبيعة للبشرية. من الصعب العثور على مكافئ بين المنتجات الغذائية التي ستقترب منه من حيث الخصائص المفيدة. تصف المقالة آثار المنتج على جسم الإنسان ، ولا سيما على الذكور.
هل تعلم الصين هي الشركة العالمية الرائدة في إنتاج العسل. والأكثر تنوعًا هو الحنطة السوداء.
التركيب الكيميائي للعسل
العسل مادة لزجة ، حلوة المذاق ، تنتجها النحل من رحيق سيقان الزهور. يحتوي منتج تربية النحل الحلو على تركيبة غنية من الفيتامين ، ويحتوي على عناصر دقيقة ومتناهية الصغر ، وأحماض عضوية. تبلغ قيمة الطاقة حوالي 304 كيلو كالوري لكل 100 جرام.
المكونات الرئيسية التي يتكون منها المنتج:
- الماء - 17.1 جم ؛
- الكربوهيدرات - 82.2 جم ؛
- الدهون غائبة.
- الألياف والرماد الغذائي - على التوالي 0.2 غرام.
فيتامينات ب:
- B1 (الثيامين) - غائب ؛
- B2 (الريبوفلافين) - 0.038 مجم ؛
- B3 أو PP (النياسين) - 0.121 مجم ؛
- B5 (حمض البانتوثنيك) - 0.068 مجم ؛
- B6 (البيريدوكسين) - 0.024 مجم ؛
- B9 (حمض الفوليك) - 2 ميكروغرام ؛
- B4 (الكولين) - 2.2 مجم.
هام! من الخطر استخدام عقاقير مفروضة الصفراء في المنزل دون التشخيص الأولي للموجات فوق الصوتية والاستشارة الطبية.
المغذيات الكبيرة:
- البوتاسيوم - 194 ملغ ؛
- الكالسيوم - 6 ملغ ؛
- المغنيسيوم - 2 ملغ ؛
- صوديوم - 4 ملغ ؛
- الفوسفور - 4 ملغ.
عناصر التتبع:
- الحديد - 0.42 مجم ؛
- المنغنيز - 80 ميكروغرام ؛
- نحاس - 36 ميكروغرام ؛
- السيلينيوم - 0.8 ميكروغرام ؛
- الزنك - 22 ميكروغرام ؛
- الفلور - 7 ميكروغرام.
ما هو العسل جيد للرجال؟
تعود فائدة المنتج الحلو لصحة الرجال على وجود حوالي 300 مادة في تركيبته.
للحصانة
للحفاظ على الحصانة عند المستوى المناسب ، يجب على الجسم تجديد احتياطيات حمض الفوليك ومضادات الأكسدة - الفيتامينات A و C و E وكذلك الفيتامينات B. نزلات البرد ، تقوي دفاعات الجسم ، وبفضلها لا تسبب مسببات الأمراض ضررًا كبيرًا لجسم الذكر.
هل تعلم استخدم سكان البلدان الساخنة العسل "ثلاجة" - تم تغطية الذبيحة بطبقة من العسل ودفنت في التربة.
للقلب والأوعية الدموية
تشارك الإنزيمات الموجودة في المنتج في عمليات التمثيل الغذائي التي تحمي الأوعية الدموية من تكوين الجلطات الدموية والتكلسات ، وبالتالي ضمان استقرار الدورة الدموية. الاستخدام المنتظم للمنتج يعمل على تطبيع ضغط الدم ، ويخفف من التوتر العصبي ، مما يسبب تشنجات في الأوعية الدموية ، والتي تؤثر سلبًا على نغمة الأوردة والشرايين.
في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، كقاعدة عامة ، يضعف أيض البوتاسيوم. الاستهلاك المنتظم للعسل يعوض عن نقص هذا العنصر ، وبالتالي الحفاظ على لهجة الأوعية الدموية في المستوى الصحيح. في مرض القلب التاجي (CHD) الناجم عن تجويع الأكسجين في عضلة القلب ، يجب تضمين منتج حلو في النظام الغذائي اليومي ، لأن الجلوكوز مع العناصر النزرة يقلل من مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم.
يتم استعادة مرونة الأوعية الدموية. وهذا بدوره يوفر تدفقًا إيقاعيًا للأكسجين إلى عضلة القلب. يتم إيقاف الأمراض الخطيرة ، مثل قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب عن طريق الأدوية.
ومع ذلك ، فإن استخدام العسل كعامل دعم ، حيث تكون مواده قادرة على تخفيف الدم وزيادة مستوى الهيموغلوبين ، سيصبح مكملاً لا غنى عنه للعلاج بالعقاقير. من الضروري إذابة 20 جرامًا في الماء الدافئ (وليس الماء المغلي!) وشربه في الصباح قبل تناول الطعام. بعد شهر ، يمكنك ملاحظة تحسن في الرفاهية.
هام! لا يتحمل العسل الحرارة الزائدة ، لذا يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة عند طهي الأطباق الساخنة 180 درجة.
للهضم والكبد
يحتوي منتج تربية النحل على المنغنيز والحديد ، مما يحسن امتصاص العناصر الغذائية ، ويعزز النشاط الإفرازي للمعدة والأمعاء الدقيقة ، وبالتالي تطبيع حركة الأمعاء. كونه عاملًا قويًا مضادًا للميكروبات ، فإنه يحسن البكتيريا المعوية ، ويساعد على تندب التقرحات النشطة في المعدة ، الاثني عشر.
الكبد هو عضو فريد في جسم الإنسان. في الواقع ، كونه مرشحًا قويًا ، لديه القدرة على الشفاء الذاتي والتنقية. مع الأحمال الزائدة (استخدام الأطعمة الدهنية والكحول والأدوية) ، يتوقف الجسم عن أداء وظائف التطهير بالكامل ، يتم انتهاك بنية الأنسجة (سمنة الكبد).
استخدام العسل في أجزاء صغيرة كوسيلة إضافية للعلاج الرئيسي سيساعد على استعادة الأداء السليم للجسم. هناك العديد من الوصفات لشفاء الكبد باستخدام مركبات تعتمد على العسل. ومع ذلك ، يمكن أن تكون ضارة للبشر.
للجهاز العصبي
العسل له تأثير مهدئ ، لذا فهو حبة نوم طبيعية. إذا كانت هناك مشاكل في النوم ، يجب عليك شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل ليلًا. التهيج العصبي والصداع والتهيج - يمكن التخلص من جميع هذه الأمراض تدريجيًا من خلال تناول عقلاني للطب "الحلو". كيف تأخذ؟ ينصح بتناول 2 ملعقة شاي. ثلاث مرات في اليوم أثناء الوجبات. علاوة على ذلك ، يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية الإجمالية 40-50 جم.
للبشرة والشعر
يحتاج جلد وشعر الرجال إلى علاج إضافي وأحيانًا علاجي. ينعكس الإجهاد وقلة النوم وتغيير النظام الغذائي في حالة الجلد والشعر. لحب الشباب ، يتم استخدام التطبيقات القائمة على العسل.
في حالة تساقط الشعر ، يتم استخدام الأقنعة المصنوعة من عسل النحل وعصير البصل المضغوطة من خلال الشاش بنسبة 1: 1. لعشاق الرياضات الشتوية النشطة ، ستكون "سيارة إسعاف" لإزالة الشقوق في الشفاه وجلد اليدين.
اللثة والأسنان
يمكن تخفيف نزيف اللثة عن طريق تطبيق خليط من البروبوليس المذاب والعسل 1-2 مرات في الأسبوع. لتحسين مظهر مينا الأسنان ، فإن جعلها أخف بدون استخدام مواد كيميائية عدوانية سيساعد في تكوين:
- عسل سائل - 2 ملعقة كبيرة. ل ؛
- ملح معالج باليود (مسحوق) - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛
- صودا الطعام - 1 ملعقة صغيرة.
يتم خلط جميع المكونات تمامًا ، باستخدام فرشاة أسنان ، يتم تطبيق خليط يشبه المعجون على الأسنان ويفرك لمدة دقيقتين. يجب تطبيقه مرة واحدة في الأسبوع ، وبعد شهر سيصبح لون الأسنان أفتح.
هل يمكنني استخدامه مع التهاب البروستات؟
صحة الرجل معرضة للخطر ، لذلك من المهم عدم "تفويت" الأعراض الأولى المقلقة لالتهاب البروستاتا - التهاب غدة البروستاتا ، الذي ، إذا لم يعالج ، يذهب إلى المرحلة المزمنة ويتطلب فترة طويلة من العلاج والتعافي. بالطبع ، يجب على طبيب المسالك البولية تشخيص المرض عن طريق وصف العلاج المناسب ومتابعة حالة المريض.
من المستحسن استخدام عسل الأزهار كعلاج داعم إضافي ، حيث تشارك الإنزيمات المدرجة في تكوينها في تجديد الخلايا وتدمير تلك المرضية ، والتي تتكون منها الأورام الخبيثة (على سبيل المثال ، أورام البروستاتا). فيما يلي وصفات للعلاجات المنزلية التي ستكمل نظام العلاج.
- مشروب يعتمد على عصير البقدونس مع العسل. يتم خلط المكونات بنسب متساوية حتى يتم الحصول على خليط متجانس. خذ 1-2 ملعقة كبيرة. في الصباح وقبل النوم.
- كرات اليقطين والعسل. يتم طحن 200 غرام من بذور اليقطين باستخدام الخلاط (مفرمة اللحم) وتخلط مع العسل الربيعي. يجب أن تكون كمية هذا الأخير بحيث يتم الحصول على عجينة سميكة ، والتي تتكون منها كرات صغيرة (قطرها حوالي 1.5 سم) ، والتي يتم تخزينها في الثلاجة. قبل الإفطار بـ 30 دقيقة ، تحتاج إلى إذابة سرج واحد. يستمر العلاج لمدة 10 أيام ، ويكون الاستراحة أسبوعًا ، ويكرر مرة أخرى دورة العشرة أيام.
تطبيق الطبخ
لا أحد يشك في الفائدةعسل النحل. مذاقه مألوف لكل شخص ، لأنه أقدم الحلوى التي تقدمها الطبيعة. يستخدم على نطاق واسع في الطبخ في جميع أنحاء العالم. يتم استخدامه ليس فقط في المعجنات الحلوة ، ولكن أيضًا في الخبز. يتم إثراءها بلوحة الذوق للعديد من المشروبات غير الكحولية والكحولية ؛ يتم صنع الصلصات والمخللات والزجاجات على أساسها.
موانع والضرر
مع كل مزايا المنتج ، يجب تناوله بشكل صحيح:
- إذا أسيئت ، يمكن أن يسبب حرقة في المعدة وآلام في المعدة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يجب أن تنخفض القاعدة اليومية إلى النصف ، حيث يتحول الجلوكوز والسكروز على الفور إلى دهون. يعاني البنكرياس ، وهذا مسار مباشر لمرض السكري.
- يؤثر الاستهلاك غير المنضبط لمنتج حلو سلبًا على مينا الأسنان ، مما يتسبب في تسوس الأسنان.
- مسببات حساسية قوية ، لذلك لا ينصح الأطباء بتضمين المنتج في النظام الغذائي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين.
- من أجل تجنب مظاهر الحساسية الشديدة (حتى وذمة Quincke) ، يجب إضافة كميات معقولة إلى الطعام.
بالطبع ، فوائد العسل لا يمكن إنكارها. تكوينه الغني قادر على عمل المعجزات ، مما يمنح الناس الجمال والصحة. يجب على الرجال أيضًا ألا ينسوا تضمينه في نظامهم الغذائي اليومي ، وبعد ذلك ستتجاوز العديد من الأمراض "الذكورية".
